Prioritas saya di tahap Kupu-Kupu ini adalah membuat isian DNA Mindfulness Journal menjadi semakin penuh makna. 

🗒️Target jangka pendek:

belajar jadi observer terbaik anak dengan cara menuliskan jurnal aktivitas dikaitkan dengan karakter/sifat, bakat, dan segala hal unik yang melekat pada diri anak.

🗒️Tujuan:

- belajar menggali karakter dan bakat anak terutama si sulung (DNA#1)

- belajar lebih mengenal kepribadian anak agar bisa menumbuhkembangkan potensi terbaik (kekuatan dirinya) serta bakat minatnya.

CERITA KUPU-KUPU

Me and Mentor

Akhirnya setelah saya menyampaikan target jangka pendek, rencana, dan tujuan saya belajar di Tahap Kupu-Kupu ini, Senin kemarin saya VC dengan mentor saya, Mbak Rara.

Mbak Rara sangat ramah, friendly banget, senyumnya manis, yang jelas positive vibesnya nular. Mbak Rara juga seorang penulis, content creator, dan parenting enthusiast. Jadi saat VC itu Mbak Rara menyampaikan salah satu poin dari rencana belajar saya. Mbak Rara memberikan gambaran tentang karakter/tipe bakat "Sensing Introvert" dan ternyata memang Dzaky banget. Sebelumnya Dzaky telah melakukan tes STIFIn di sekolah.

Terima kasih banyak Mbak Rara. Saat VC sambil saya catat percakapan saya dengan Mbak Rara. Masya Allah, 30 menit yang semuanya terasa "ndaging" dan powerful.

INILAH KISAHKU MEMINANG MENTOR

Alhamdulillah, meski nggak bisa ikutan nge-WAR mentor secara ontime, tapi Alhamdulillah akhirnya dapat mentor yang sesuai keinginan. Sebenarnya, target awal saya mau hunting mentor yang nggak jauh-jauh dari journaling, emosi, mental health, atau manajemen waktu. Tapi, kemudian rezeki saya dapat mentor seorang parenting enthusiast yang saya yakini bisa membuat DNA Mindfulness Journal saya lebih bermakna. 

Saya memutuskan mantab memilih Mbak Rara sebagai mentor saya. Beliau masuk kategori Parenting and Family, dengan salah satu skill beliau menjadi salah satu promotor tes bakat. Nah, karena peta belajar saya sebagian besar sudah terpenuhi terutama skill "mempercantik jurnal", maka dari itu di tahap kupu-kupu ini salah satu ilmu yang ingin lebih saya dalami adalah menuliskan jurnal anak (trio DNA) dengan mengacu pada hasil riset tentang diri mereka (terutama Dzaky, DNA#1).

Awalnya Mbak Rara belum langsung ACC karena bassic beliau tidak saya sebutkan dalam peta belajar. Tapi setelah saya yakinkan kalau saya butuh mentor guna memperkaya isian jurnal saya agar lebih bermakna n based on data saat membersamai tumbuh kembang anak dengan mindful akhirnya beliau pun ACC. Alhamdulillah, rizkiminallah...

Terima kasih Mbak Rara.

Mari belajar bersama, berlatih memperkuat kepakan sayap kupu-kupu, agar ketika tiba masanya nanti siap terbang melesat menjelajah Hutan Kupu Cekatan.

Ohya, di tahap Kupu-Kupu ini aku tidak mendapatkan mentee. Tetap bersyukur sih karena begitu aku bisa lebih fokus belajar bersama mentorku. Hehe. 

Semangaaat!

CERITA PUASAKU

Pekan 4: 10-16 Oktober 2024

🧠 Pekan ini aku berpuasa:

*"OVERTHINKING"*

🧠Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

💍Tidak merasa bersalah yang berlebihan terutama kepada suami dan anak-anak.

💍Tidak tergesa-gesa dalam menyelesaikan tugas/pekerjaan harian

💍Tidak merasa cemas ketika tidak ada Titi Ya di Semarang

🧠Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

👜Menyusun jadwal/to do list harian

👜Atur nafas, inhale--exhale

👜Melakukan teknik brain dump

Hari ke-1: Very good

Hari ke-2: Very good

Hari ke-3: Very good

Hari ke-4: Excellent

Hari ke-5: Excellent

Hari ke-6: Excellent

Hari ke-7: Excellent

 CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 30

Senin, 14 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menuliskan aliran rasa proses perjalananku saat menjadi kepompong di Hutan Kupu Cekatan

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️melakukan evaluasi atas apa yang sudah drencanakan sebelumnya sekaligus aksi yang sudah dilakukan bisa menjadi tolak ukur keberhasilan, juga upaya untuk nenyusun strategi perbaikan ke depan.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 29

Ahad, 13 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku melanjutkan menulis jurnal tentang impianku bulan November: wedding anniversary ke-12

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menuliskan impian itu seumpama melangitkan aksara-aksara yang menjelma doa-doa, semoga terbang melesat mengetuk singgasana Arsy-Nya dan di saat yang TEPAT dan TERBAIK kan mewujud nyata atas izin-Nya. Aamiin.

🌹Nilai: Excellent

CERITA PUASAKU

Pekan 3: 3-9 Oktober 2024

🧭 Pekan ini aku berpuasa:

*"Tidak Fokus/Kurang Mindful dalam Mengerjakan Sesuatu"*

🗒️Hal yang sudah berhasil di pekan ini adalah: 

🔐Fokus menulis jurnal harian

🔐Fokus menyelesaikan target membaca buku pekan ini

🔐Fokus membersamai anak saat mereka bermain dan belajar/beraktivitas (terlibat aktif, sadar penuh, hadir utuh, tidak disambi-sambi)

🔐Fokus saat ngobrol dengan suami

🔐Fokus saat mengikuti kajian pekanan dan rapat organisasi

🗒️Kunci keberhasilan puasa di pekan ini adalah: 

🔏Tidak menunda jika ada amanah/pekerjaan yang belum diselesaikan agar tidak kepikiran.

🔏Menyusun jadwal/to do list harian

🔏Atur nafas, inhale--exhale

🗒️Pekan selanjutnya aku ingin berhasil puasa dalam hal: 

📮 Overthinking

Hari ke-1: Excellent

Hari ke-2: Excellent

Hari ke-3: Excellent

Hari ke-4: Excellent

Hari ke-5: Excellent

Hari ke-6: Excellent

Hari ke-7: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 28

Sabtu, 12 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis jurnal tentang impianku bulan November: wedding anniversary ke-12

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menuliskan impian itu seumpama melangitkan aksara-aksara yang menjelma doa-doa, semoga terbang melesat mengetuk singgasana Arsy-Nya dan di saat yang TEPAT dan TERBAIK kan mewujud nyata atas izin-Nya. Aamiin.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 27

Kamis, 11 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang aktivitas DNA Family: memasak menu sarapan sayur bayam dan tempe goreng, menjemur pakaian sambil nggendong Dziya, rapat BPKK jam 8.30-10.00 sambil meninabobokan Dziya, bobok siang bareng Dziya. Alhamdulillah, kakak Lulus tes naik jilid 4. Kakak pulang dianter Abi. Abi beli 3 buah durian. Sore, nemenin Trio DNA sepedaan. Lanjut makan malam di Gulai Kepala Ikan Pak Untung Singosari. Agenda berikutnya bezuk Dek Nabila.

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis itu mendokumentasikan jejak kelana dalam mengarungi kehidupan ini.

🌹Nilai: Excellent

CERITA KEPOMPONGKU 

Hari ke: 26

Kamis, 10 Oktober 2024

🌹Hal/aktivitas yang dilatih:

DAILY ART JOURNALING

🌹Cerita hari ini:

▪️Hari ini aku menulis tentang MIGRAIN. Karena aku sering mengalami satu penyakit ini terutama saat menstruasi. Hari ini adalah hari kedua, aku izin tidak berangkat UPA karena migrain dan badanku rasanya nggak jelas banget, sakit semua. Allahumma 'afinifii badani. Oiya, hari ini juga 10.10, aku ingin beli perlengkapan journaling di toko online 

🌹Hari ini aku memahami, ternyata: 

▪️menulis itu juga bagian dari upaya untuk mengenal diri sendiri lebih dalam.

🌹Nilai: Excellent